いま私が大切にしていること。
それが息抜きです。
息抜きとは最も望ましい精神状態をつくる上で必要不可欠な行為行動なんだと思います。
ちなみに私の息抜きのタイミングは一生懸命になっていると自分が何気なく認識した時。どんなに乗っている状態でも一旦手を休めチョコレートや煎餅やあられを食べお茶またはコーヒーを飲みます。
のりのりの時こそ疲れが溜まりますし、周りが見えなくなってます。いざというときに余力を蓄えておく為にも周り空気を読み取るためにもタイムアウトは大切に思います。
普段は六割くらいで仕事したいものです。
