焼き芋してみた。なかなかよい夜です。なんとも心落ち着くもんです。

娘と息子が造った。さくらなんだって。木に見立てた枝の裾にちりばめられた桜の花弁は金木犀の花。なんとも風情がある。

「抑圧」とは心理学の専門用語で、自らの平衡を揺るがすような出来事を無意識下に閉じ込め精神の安定を保とうとする防衛規制の中の機能の一つである。 この働きは、本来人間がバランスを保つために必要不可欠であるが、この機能が過剰に作用したり作用に乏し…

いま私が大切にしていること。 それが息抜きです。息抜きとは最も望ましい精神状態をつくる上で必要不可欠な行為行動なんだと思います。ちなみに私の息抜きのタイミングは一生懸命になっていると自分が何気なく認識した時。どんなに乗っている状態でも一旦手…

メンタル・タフネス―ストレスで強くなる作者: ジム・E.レーヤー,James E. Loehr,青島淑子出版社/メーカー: CCCメディアハウス発売日: 1998/05/01メディア: 単行本購入: 11人 クリック: 32回この商品を含むブログ (16件) を見る

よく人の事を色に例えるけれど自分の色って何色かわかりますか？色はその時の感情を表したり、人格さえも投影するんでしょうが、あくまでも根拠には基づいていないとされているように思います。だからでしょうか誤った印象形勢を避ける入学試験などの面接の…

水かけ論って知ってます？よくあることですね。 言った言われてない。 渡した渡されてない。お互いの記憶が薄いとき… 疲れているとき… よく出くわします。困ったものですが これって意外と簡単に解決します。要は、定かではないと思っても まず謝れること。…